Circuitos en casa

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Vídeo "Ejercicios con silla"

Vídeo "Ejercicios con paños"

Vídeo 3: Ejercicios con paños II

Vídeo 4: Ejercicios con toalla

Vídeo 5: Ejercicios con sillas 2

Vídeo 6: Ejercicios con rollos

Vídeo 7: autocarga

Vídeo 8: ejercicios con taburete

Vídeo 9: CORE vertical

Vídeo 10: Ejercicios con botellas

Vídeo 11: ejercicios avanzados en pared

Vídeo 12: Ejercicios con garrafas

Vídeo 13: Ejercicios con autocarga

Vídeo 14: ejercicios avanzados en pared

Vídeo 15: ejercicios con autocarga 3

Vídeo 16: Inglés y Fitness

Vídeo 17: ejercicios de fuerza y salud corporal

Vídeo 18: estabilización del tren inferior

109 ejercicios para casa: pincha el enlace

https://drive.google.com/file/d/1Xn8bl5dDfxANYQo3wDQrWNv9rzo6vPJn/view?usp=drivesdk


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